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Selbstverteidigung und Kampfkunst für Jugendliche ab 10 Jahren

Kurzbeschreibung:

In der Wing Concepts AKADMIE Kiel schulen wir Jugendliche ab ca. 10 Jahren in Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfkunst.

Wann?

Freitag, 20.12.2024

Uhrzeit:

15:30 Uhr - 16:30 Uhr

Wo genau?

Wing Concepts AKADEMIE Kiel, Exerzierplatz 19, Kiel (Mitte)

Kategorie:

Kinder, Kinder & Jugend, Gesundheit

Langbeschreibung

Die Wing Concepts AKADMIE Kiel bietet für Kinder ab 10 Jahren ein spezielles Trainingsprogramm an, welches sich aus Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sowie Kampfkunst zusammensetzt.

In der Selbstbehauptung trainieren wir ein spezielles Verteidigungs- und Bewegungskonzept, um sich gegen Ältere oder Erwachsene behaupten zu können. Ein umsichtiges Flucht und Distanzverhalten, die sinnvolle Verkettung von Schutzaktionen, Raffinesse, Flexibilität, Taktik, Strategie und Bewegung sind die wichtigsten Bestandteile.

Bei der Selbstverteidigung trainieren wir Anti-Opfer-Signale und verbale Abgrenzungsmöglichkeiten, um Konflikte Gleichaltrigen gegenüber zu entschärfen. Auch Deeskalationsmaßnahmen, das Festlegen von Grenzen und Verteidigungstechniken sind Teil dieses Programms.

Unser Kampfkunstprogramm beinhaltet verschiedene Trainingsschwerpunkte. Neben der Grenzverteidigung werden direkte Abwehr und Kontertechniken wie beispielsweise Handflächenstöße, Push-Aktionen, Tritte und Würfe unterrichtet.

Übungen für die Balance, Koordination und Reaktion, Training an Schlagpolstern und noch vieles mehr, runden das Training ab.

Wir laden herzlich zu einem unverbindlichen Probetraining in unserer Akademie ein!
Das Team der WING CONCEPTS AKADEMIE freut sich auf Dich!

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